12 loại thực phẩm giúp bạn tỉnh táo vào ban đêm (ngoài Caffeine)
Nếu bạn cảm thấy mình bồn chồn vào ban đêm, đó có thể là do bạn vừa ăn một thứ gì đó. Không phải bữa ăn nào cũng đủ điều kiện để trở thành một bữa ăn khuya ngon, và nhiều loại thực phẩm có những thành phần và đặc tính tiềm ẩn có thể khiến bạn thức giấc, gây khó ngủ , gây khó chịu và khó chịu. Khi nói đến một số loại thực phẩm giúp bạn tỉnh...